Vermeidungsstrategien
Der Lebenstipp Newsletter empfiehlt gegen Vermeidungsstrategien: Wenn man mit der Arbeit beginnen will, aber kurz vorher noch eben einen Kaffee braucht oder kurz die Kollegin etwas fragen will, dann soll man das ruhig tun. Allerdings soll man vorher seinen Zeitplan nehmen und dort bei der betreffenden Uhrzeit “Kaffee” oder “Gespräch Kollegin” notieren. Den Zeitrahmen für die lästige Aufgabe soll man auch gleich mit notieren. Man soll dies immer machen, auch wenn es wirklich nur um die zwei Minuten für das Kaffee holen geht.
Ich frage mich wirklich, ob das eine geeignete Gegenstrategie ist. Man kann auch den ganzen Tag planen und seinen Zeitplan gestalten, ohne wirklich eine Aufgabe zu erledigen. Ich fände eine Belohnung, wenn die lästige Aufgabe erledigt ist, viel besser. Das kann dann auch eine kleine Pause mit einer schönen Tasse Tee sein.
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