Kühlen Kopf bewahren
Hier eine kleine Liste, um bei den heißen Temperaturen etwas abzukühlen:
Helle luftige Kleidung aus Naturfasern tragen.
Morgens durchlüften und dann alles verschließen und verdunkeln.
Kaltes Wasser über die Unterarme laufen lassen und nicht abtrocknen.
Eine Flasche Wasser aus dem Kühlschrank über die Unterschenkel rollen.
Viel Obst und Gemüse essen sowie Joghurt.
Eine Kanne Wasser in den Kühlschrank stellen und einige Minzblätter oder Gurkenscheiben oder Zitronenscheiben oder anderes nach belieben hinzufügen. Davon reichlich trinken. Die Zutaten kann man öfters wieder mit Wasser begiessen und muss sie nicht sofort wegwerfen.
Termine auf den frühen Morgen oder die kühleren Frühabendstunden legen.
Gesichtscremes und Handtücher oder T-Shirts in den Kühlschrank legen. Die Kühle ist sehr angenehm auf der Haut.
Fingerspitzen in Eiswasser oder Pfefferminzöl tauchen. Einen Mittelfinger auf die Stirn zwischen die Augenbrauen pressen. Anschließend noch einmal eintauchen und die Endpunkte der Augenbrauen drücken.
Gelesen u. a. in der Wienerin
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