Blitzentspannung
Fit for Fun empfiehlt eine Methode zur Blitzentspannung: Tropho-Training. Die Übungen sind wirklich unauffällig und drei Mal 60 Sekunden sollen reichen um wieder frisch gestärkt dem Büroalltag die Stirn bieten zu können.
Also, wenn es mal wieder hektisch wird, einfach ausprobieren.
Fit for Fun ——– Tropho-Training
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